Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 65,62g | Węglo: 140,91g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Tahu, Nasi Putih Instan, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Lunch: Soyjoy Almond & Chocolate, Pepaya, Semangka, Tahu, Bayam, Sinti Bumbu Pecel. Obiad: Tempe Kukus, Nasi Putih Instan. Przekąski/Inne: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|