Dziennik IronCrs, 19 lip 21

cafe da manha energetico! + 1 scoop whey protein! energia garantida antes do primeiro treino do dia!

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2021:
2541 kcal Tłusz: 113,47g | Białk: 139,51g | Węglo: 235,14g.   Śniadanie: Canela, Jubileu Chocolate Negro 85%, Mel, Aveia, Lactifeita Requeijão, Pão Integral, Ovo Mexido. Obiad: Ovo, Pingo Doce Natas de Soja, Atum em Água (Enlatado), Caçarola Massa Quinoa e Lentilhas. Przekąski/Inne: Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi IronCrs


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.