Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 76,62g | Białk: 130,02g | Węglo: 213,39g.
Śniadanie: Шоколадная Паста, Ватрушка с Абрикосой, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Шоколадная Паста, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Шоколадная Паста, Шоколадная Паста, Mamba Жевательные Конфеты. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Магнит Банан, Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг, Сарафаново Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|