Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 124,17g | Białk: 84,96g | Węglo: 165,16g.
Śniadanie: Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Кинза, Сметана 20%, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Кабачковые Оладьи с Сыром, Гарнец Овсяная Мука , Кабачковые Оладьи с Сыром, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кабачки Жареные, Помидоры, Сметана . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|