Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 35,01g | Węglo: 149,04g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Heinz Ketchup, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Tangerinas. Obiad: Morangos, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|