Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
19 lip 21
Dziennik melissatwa, 19 lip 21
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
67,3 kg
Do tej pory straciłeś:
19,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 lipca 2021:
1567 kcal
Tłusz: 70,06g | Białk: 105,52g | Węglo: 152,84g.
Śniadanie:
Nectarines, Great Value Half & Half, Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal.
Lunch:
Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Canned Chicken, Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Raw Vegetable.
Przekąski/Inne:
Brownie.
więcej...
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You are amazing M 👍❣️
19 lip 21 przez użytkownika:
sk.17
Thanks, sk! But, I sure don't feel amazing. 😀I'm struggling to get into the "blue." it is a bit illusive even though I'm working pretty hard. 5 weeks from today is our flight! 😁
19 lip 21 przez użytkownika:
melissatwa
I ain't blue either 💙 But you're moving in the right direction aka AMAZING ❤️ Keep going and cut yourself a bit of slack 👍
20 lip 21 przez użytkownika:
sk.17
💜💚💛
20 lip 21 przez użytkownika:
shirfleur 1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię