Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 110,78g | Węglo: 151,73g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Pure Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Круглое Лето Варенье Малиновое , Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Пастила Ванильная, Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Победа Шоколад Пористый Темный, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Абрикосы, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дикси Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Янтарь Сыр Колбасный. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Pure Protein Соевый Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Арахисовая Паста Крем. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|