Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 29,37g | Białk: 75,37g | Węglo: 63,88g.
Lunch: Milho Verde Cozido, Banha de Porco
, Bonduelle Vagem Fina, Cuscuz (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: BRN Foods 100% Whey Isolada, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Shake de Doce de Leite. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paula Maria Amaral
|