Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 131,58g | Węglo: 390,24g.
Śniadanie: Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Xodomilho Cuscuz, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|