Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 113,40g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Contra-filé, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Przekąski/Inne: La Sante Cappuccino , Piracanjuba Leite Desnatado, Peito de Frango, Cashews Royale Castanha de Caju, Jasmine Farelo de Aveia, Mamão. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tati Musial
|