Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 29,04g | Białk: 66,14g | Węglo: 88,32g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Mila Latte Scremato senza Lattosio, Ricotta (Latte Intero), Conad Fetta Biscottata, Tre Mulini Pan Bauletto, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Milbona Caciotta, Frutta & Natura Purea di Mela, Grana Padano Grana Padano, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote a Rondelle, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|