Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 29,79g | Białk: 74,77g | Węglo: 128,00g.
Śniadanie: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Lunch: Маслины, Консервированный Тунец. Obiad: Финик, Черкизовский Сальчичон, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко. Przekąski/Inne: Финик, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Диетмарка Гречневые Палочки. więcej...
|
|
2811 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|