Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 49,51g | Węglo: 94,57g.
Śniadanie: Café Expresso, Cerejas Doces. Lunch: Croquete de Carne, Legumes Salteados, Arroz Branco, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|