Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 31,14g | Węglo: 240,73g.
Śniadanie: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Seara Strogonoff de Frango, Kisabor Farofa Pronta, Ervilhas, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional. Przekąski/Inne: Nestlé Bombom Lollo, Tangerinas, Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Sensação. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|