Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 30,68g | Węglo: 121,35g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Dada Ayam, Nasi Kuning. Obiad: ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Przekąski/Inne: McDonald's French Fries (Small). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|