Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 71,14g | Białk: 122,18g | Węglo: 218,00g.
Śniadanie: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Помидоры, Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Parmalat Молоко 1,8%. Obiad: Шоколадная Паста, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Орехи Кешью, Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Шоколадная Паста, Вкусвилл Банановое Мороженое Протеиновое , ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|