Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 114,16g | Węglo: 117,34g.
Śniadanie: Kurma, Kopi. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Rendang. Obiad: Rendang, Selada Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Rendang, Nasi Putih. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|