Semangat🤩
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 42,99g | Białk: 84,24g | Węglo: 157,43g.
Śniadanie: Hershey's Cocoa Natural Unsweetened, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Pisang, Wonderful Almonds, Chia Seed. Lunch: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Tahu Goreng, Telur Ikan, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ikan, Pepes Ikan Mas, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Pisang, Mangga. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|