Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 129,83g | Węglo: 100,50g.
Śniadanie: Творог 5%, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Станем Друзьями Авокадо, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Вологодское Яйцо. Lunch: Vital Овощи Печеные, Творог 5%, Карп Запеченный. Obiad: Prisma Персик. Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Черника, Творожная Запеканка с Бананом. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|