Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 132,29g | Węglo: 219,55g.
Śniadanie: Сырники (Дома), Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Груша Конференц, Черника, Белый Замок Сметана 15%, Малина. Lunch: Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки, Салат с Морепродуктами. Obiad: Черника, Клубника, Белый Замок Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Пирожное Заварное, Медовик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|