|
|
855 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 40,62g | Węglo: 107,29g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Batata no Forno (Casca Consumida), Club Life To Go Purê de Cenoura e Abóbora , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, DIA Manga Rosa , Tangerinas. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
caminada - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|