|
|
981 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 78,34g | Węglo: 79,49g.
Śniadanie: A Vaca que ri Triângulos de Queijo Light, Pão de Mistura, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Pingo Doce Azeite, Pimenta Preta, Manjericão, Alho, Salsa, Ovo, Cogumelos, Tomates, Cebolas, Beringela Cozida, Beringela, Hambúrger de Peru. Obiad: Danone YoPRO Vanilla, Melancia. Przekąski/Inne: Ameixas, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Ovo Cozido, Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Hidroginástica - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|