Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
124,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 54,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 44,93g | Białk: 91,05g | Węglo: 193,05g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Останкино Ацидофилин, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Курага, Овощи с курицей в томатном соусе, Перловка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Obiad: Укроп, Седьмой континент Печенье Курабье, Чеснок, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Przekąski/Inne: Орифлейм Коктейль Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|