Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2021
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 57,81g | Węglo: 65,61g.
Śniadanie: Эко Шрот Амаранта, Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Ариант Холодец Домашний, Суп Куриный с Картофелем, Крыжовник, Магнит Персик. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Огурцы Малосольные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ФЭГ Огурцы Малосольные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|