|
en son 12-13 yaşlarımda gördüğüm kilolara düşmenin mutluluğunu yaşıyorum
|
1246 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 81,15g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Tereyağı, Uno Kepekli Ekmek, Nektarin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Superfresh Mısır , Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Zeytin, Havuç, Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: Banana bread. Obiad: Nar Ekşisi, Superfresh Ton Balığı , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Elma. więcej...
|
|
 Komentarze
22 lip 21 przez użytkownika: aaykut001
|
22 lip 21 przez użytkownika: emistbs
|
Sağdaki kim, montaj mı, photoshop mu 😂😂😂😂
22 lip 21 przez użytkownika: selahattinkayhan6
|
22 lip 21 przez użytkownika: alisdali
|
Hepinize teşekkür ederimm
22 lip 21 przez użytkownika: melissaqk
|
Selahattinkayhan6 benmişim😂
22 lip 21 przez użytkownika: melissaqk
|
Hellal olsun valla, tebrik ediyorum.
23 lip 21 przez użytkownika: selahattinkayhan6
|
23 lip 21 przez użytkownika: _Alper_
|
çekimden mi bilmiyorum ama boyda atmış gibisiniz yakışmış.
23 lip 21 przez użytkownika: Navajoe1
|
Navajoe1 teşekkür ederim boyum zaten uzundu ama kiloda belli etmiyordu
23 lip 21 przez użytkownika: melissaqk
|
melisa çok güzel olmuşsun canım tebrik ederim ❤
24 lip 21 przez użytkownika: tülo06
|
Merhaba, ilk ayınızda falan hiç kilo duraksaması yaşadınız mı? Bu durumlarda ne yaptınız? Baya güzel vermişsiniz danışmak istedim.
24 lip 21 przez użytkownika: cityordu
|
26 lip 21 przez użytkownika: kartal54.🦋
|
26 lip 21 przez użytkownika: melissaqk
|
Cityordu duraksama dönemim oldu sporu çoğaltarak kırdım direnç kilomu 3 hafta boyunca 1 gram bile verememiştim vücudunuz bazen belli düzene/harekete alışıyor ve değişiklik yapmak gerekiyor
26 lip 21 przez użytkownika: melissaqk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|