Dziennik NSTYxB, 22 lip 21

Profil NSTYxB | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

571 ккал на ужин, дааа уж, наелась :)))

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lipca 2021:

1313 kcal

Tłusz: 50,60g | Białk: 57,53g | Węglo: 154,41g. Śniadanie: Семенишна Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hame Паштет Тунец, Лаваш Тонкий, Nestle Pure Life. Obiad: Вареное Яйцо, Hame Паштет Тунец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лента Батончик с Чесноком, Vifon Ngon Ngon. Przekąski/Inne: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Hame Паштет Тунец, Увелка Рис Отварной. więcej...