Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2013
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2870 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 184,23g | Węglo: 432,54g.
Lunch: Напиток Йогуртный "Нежный", Бананы, Аминокислоты, Куриная Грудка, Белый Рис, Сырный Суп. Obiad: Куриная Грудка, Напиток Йогуртный "Нежный", Аминокислоты, Белый Рис, Бананы. więcej...
|
|
2890 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Bieganie - 11/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|