|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 73,64g | Węglo: 205,76g.
Śniadanie: Coles Greek Style Yoghurt, Strawberries , Bananas , Metamucil Orange Fibre Supplement, Coffee. Lunch: Chip Shop Chips, Peanut Sauce, White Rice, Vegetable Curry, Barramundi. Obiad: Coles Dark Choc Coated Liquorice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), I&J Original Crumb Wild Caught Fish Fillets. Przekąski/Inne: Ryvita Original, Western Star Original Spreadable Butter, Twinings English Breakfast Teabags. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta, Spanie - 9 godziny i 7 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|