Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2014
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 35,94g | Białk: 75,68g | Węglo: 192,90g.
Śniadanie: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Lunch: Burrito de Pollo, Burn Burn Day, Gazpacho. Obiad: Marbú Dorada, Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 45 minut, Moto - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|