Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 67,52g | Węglo: 197,78g.
Śniadanie: Susu, Belfoods Nugget Chicken Stick, Telur Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Rawon, Nasi Putih. Lunch: Indomie Mi Goreng. Obiad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Puding Vanila. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|