Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2014
|
101,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2656 kcal
|
Tłusz: 136,25g | Białk: 187,62g | Węglo: 171,38g.
Śniadanie: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Banana. Lunch: Red Beans and Rice, Green String Beans, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Catfish. Obiad: Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (14 oz), Longhorn Steakhouse Balsamic Vinaigrette, Longhorn Steakhouse Butter (for Sweet Potato), Longhorn Steakhouse Cinnamon Sugar (for Sweet Potato), Longhorn Steakhouse Fresh Green Beans, Longhorn Steakhouse Plain Sweet Potato, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|