Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 41,23g | Węglo: 183,27g.
Śniadanie: Kue Panada, Donat Dilapisi Gula, Indofood Gowell Sereal & Susu. Lunch: Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Ikan Teri, Nasi Putih. Obiad: Kraft Biskuat Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Brownies dengan Lapisan (Gula). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|