Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 113,25g | Węglo: 201,94g.
Śniadanie: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung, Sawi Putih, Nasi Putih. Obiad: Anget Sari Wedang Jahe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oops Crispy Crackers, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kraft Biskuat Coklat. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|