|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 67,03g | Białk: 81,83g | Węglo: 140,66g.
Śniadanie: Western Star Original Spreadable Butter, Bega Tasty Cheese Slices, Boiled Egg, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread, Metamucil Orange Fibre Supplement, Coffee. Lunch: Hollandaise Sauce, Mashed Potato (from Fresh), Broccolini, Baked or Grilled Salmon. Obiad: Bega Tasty Grated Cheese, KR Castlemaine Champagne Leg Ham, Khobz Wholemeal Lebanese Bread. Przekąski/Inne: Lindt Assorted Chocolates, Western Star Original Spreadable Butter, Ryvita Original. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 17 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|