Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 118,08g | Białk: 66,23g | Węglo: 298,94g.
Śniadanie: Vişne Reçeli, Sütlaç, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuymak. Obiad: Tadelle Tadelle, Nescafe Xpress Cafe Vanilla, Elmalı Kurabiye, Peynirli Poğaça, Salatalık. Przekąski/Inne: Nescafe Xpress Original, Tadelle Gofret. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|