Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 88,91g | Węglo: 112,58g.
Śniadanie: Cucumber, Tomatoes, Egg, Eatlean Queso Proteico. Lunch: Hacendado Canónigos Lavados, Tomatoes, Bonarea Medallones de Merluza, Green String Beans. Obiad: Bread, Cucumber, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Przekąski/Inne: Raspberries, Strawberries, Cantaloupe Melons, Sliced Ham (Extra Lean) , Lidl Tarta de Almendras. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|