Dziennik a.iwank, 24 lip 21


Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2021:
1344 kcal Tłusz: 38,60g | Białk: 114,96g | Węglo: 142,23g.   Śniadanie: Pisang. Lunch: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Obiad: Pisang, Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi a.iwank


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.