Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 64,82g | Białk: 49,67g | Węglo: 259,15g.
Śniadanie: 金潤益 熟白芝麻粒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 香蕉, Costco 厚片吐司, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 光泉 無糖優格, 酪梨, 水煮蛋. Lunch: 香蕉, 水煮蛋, 立家 湖州豆沙粽, 華師父 蔥抓餅. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|