Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 42,14g | Węglo: 212,01g.
Śniadanie: Continente Banana, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Canela. Lunch: Batata Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Melancia, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Activia Cremoso Coco, Lidl Broa de Milho. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|