Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 58,46g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Equal Amelia - Stevia, Susu Murni, Oatmeal. Lunch: Terong Balado, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Terong Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Secret Recipe Chocolate Indulgence, Nutriplus Nugget Ayam Tempura Dengan Cheese . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sashashazwani
|