Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 78 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 138,16g | Węglo: 132,89g.
Śniadanie: Queijo Branco, Suco de Laranja Natural. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Tomates. Obiad: Outback Ribs on the Barbie, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Cashews Royale Castanha de Caju. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamyresAraaujo
|