Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 32,89g | Białk: 148,66g | Węglo: 184,66g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Proste Historie Zupa Jarzynowa. Obiad: Mlekovita Mleko 3,2%, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . Przekąski/Inne: Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami, Brzoskwinia, Lidl Protein Bar 50 Truskawka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|