Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 29,98g | Węglo: 81,84g.
Śniadanie: Fındık, Badem. Lunch: Lavaş, Et Döner. Obiad: Et Haşlama. Przekąski/Inne: Ülker Hobby, Salatalık (Kabuklu), Şeftali, Ülker Çokokrem. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 44 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 16 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|