Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 72,86g | Węglo: 262,87g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, AH Aardbeienjam Minder Suiker, AH Verse Croissants, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Hero Minder Zoet Aardbeien, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Pistolet Wit, Jumbo Digestive, Dijon Mustard, AH Avocado, AH Gerookte Zalm, Bagel. Obiad: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Lidl Pistolet Wit, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, AH Snijbonen, AH Garnalen Gekookt en Gepeld, AH Tortelloni Bicolore. Przekąski/Inne: Pur Natur Granaatappel Yoghurt, Apple, McDonald's Franse Frietjes (Groot). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|