Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2014
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 50,90g | Węglo: 102,24g.
Śniadanie: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Lunch: Perro Caliente. Obiad: Pans & Company Bocadillo British Bacon. Przekąski/Inne: Cerveza. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 4 godziny i 45 minut, Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|