Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 125,84g | Białk: 112,04g | Węglo: 104,18g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Брынза, ВкусВилл Творог 4,5%, Кофе, Ичалки Сыр Эдам, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Зеленая Линия Сыр Полутвердый Из Козьего Молока Качотта . Lunch: ВкусВилл Грудка Цыпленка, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Дело Сыра Халлуми. Obiad: Огурец (с Кожурой), Дело Сыра Халлуми, Помидоры, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|