Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 29,16g | Białk: 153,96g | Węglo: 87,30g.
Śniadanie: Appel, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Lunch: Oceansea Hollandse Garnalen, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Obiad: Komkommer, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Przekąski/Inne: Magnum Almond, XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream, Milbona High Protein Sour Cherry-Aronia Berry. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|