Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 96,62g | Węglo: 84,09g.
Śniadanie: Uvas, Ameixas, Mimosa Iogurte Grego Natural, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral , Cem Porcento Sementes de Chia, Canela. Lunch: Nespresso Café Expresso, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bonduelle Milho Doce, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Atum em Água (Enlatado). Obiad: Café Expresso, Carne de Peru (Cozido, Assado), Queijo Mozzarella, Nobre Fiambre da Perna Extra, Bimbo Thins 8 Cereais, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|