Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 21,53g | Białk: 65,01g | Węglo: 83,17g.
Śniadanie: Melão, Falani Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho-Roxo, Tomates, Alface. Obiad: Batata Doce, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 02desetembro
|