Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
efiln
Dziennik
26 lip 21
Dziennik efiln, 26 lip 21
Profil efiln
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tatilin 1 haftasında çok beslenmeme dikkat edemesem 2.haftada devam etmiştim düzenime çok şükür bu dönemi kilo olarak değil vererek kapatmışım birden moralim zirve yaptı en son 3 yıl önce bu kiloyu görmüştüm 😄😄
57,7 kg
Do tej pory straciłeś:
3,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lipca 2021:
1407 kcal
Tłusz: 36,54g | Białk: 111,42g | Węglo: 157,50g.
Śniadanie:
Patiswiss Dark Orange Stick, Ciğer, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata.
Lunch:
Şeftali, Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Fit Dondurma.
Obiad:
Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Karpuz.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
.dd
03 sie 21 przez użytkownika:
esen175
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi efiln
Zobacz Pełną Historię